Acest site folosește cookies. Continuarea navigării implică acceptarea lor. Mai multe informatii aici.
OK
0723 137 978
0239 616 036
L -V: 8:00 – 20:00
S: 9.30 – 12.00
Bdul. Independentei,
nr. 216, Braila
Programează-te
acum!
Articole   -   General

Care sunt cele mai frecvente greșeli în igiena orală? Sfaturi de prevenție pentru o dantură sănăt

O igienă orală corectă este esențială pentru menținerea sănătății dinților și gingiilor, însă mulți oameni fac greșeli comune care pot compromite eficiența rutinei zilnice de îngrijire.

 

Aceste obiceiuri greșite pot duce, în timp, la apariția cariilor, problemelor gingivale sau altor afecțiuni dentare. Echipa de la Stelidental din Brăila îți explică ce greșeli să eviți și cum să îți îmbunătățești rutina pentru a avea o dantură sănătoasă.


Greșeli frecvente în igiena orală

1. Periaj insuficient sau incorect
Una dintre cele mai frecvente greșeli este neglijarea periajului sau realizarea acestuia într-un mod incorect. Mulți pacienți:

  • Periază dinții mai puțin de două ori pe zi.
  • Nu alocă suficient timp pentru periaj (ideal, acesta ar trebui să dureze cel puțin două minute).
  • Uită să curețe toate suprafețele dinților, inclusiv cele din spate sau laterale.

 

Sfat: Folosește o tehnică corectă de periaj, cu mișcări blânde și circulare, și asigură-te că ajungi la toate zonele din cavitatea bucală. Dacă ai nevoie de îndrumări, specialiștii de la clinica dentară Brăila – Stelidental te pot ajuta să înveți tehnica potrivită.

 

 

2. Neglijarea folosirii aței dentare
Ața dentară este esențială pentru îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare din spațiile interdentare, unde periuța de dinți nu poate ajunge. Ignorarea acestui pas poate duce la acumularea tartrului și la apariția cariilor interdentare.

 

Sfat: Folosește ața dentară zilnic, preferabil înainte de periaj, pentru a te asigura că dinții sunt complet curați.

 

3. Aplicarea unei presiuni excesive în timpul periajului
Mulți pacienți cred că un periaj mai puternic înseamnă o curățare mai eficientă. De fapt, presiunea excesivă poate deteriora smalțul și poate cauza retracții gingivale.


Sfat: Alege o periuță cu peri moi și aplică o presiune moderată. Dacă observi sensibilitate sau alte probleme, programează o consultație la clinica dentară Brăila pentru a primi sfaturi personalizate.

 

4. Folosirea unei periuțe de dinți uzate
Perii periuței de dinți se uzează în timp și devin mai puțin eficienți. O periuță uzată nu poate curăța eficient dinții și poate chiar irita gingiile.

 

Sfat: Schimbă periuța de dinți la fiecare 3 luni sau mai devreme, dacă perii sunt uzați.

 

clinica dentară Brăila

 

5. Utilizarea pastei de dinți nepotrivite
Alegerea unei paste de dinți care nu este potrivită nevoilor tale poate afecta sănătatea orală. De exemplu, o persoană cu dinți sensibili ar trebui să folosească o pastă special concepută pentru sensibilitate.


Sfat: Consultă medicul stomatolog pentru a alege pasta de dinți potrivită. La Stelidental Brăila, specialiștii pot recomanda produse adaptate problemelor tale specifice.

 

6. Ignorarea curățării limbii
Limba este un loc unde bacteriile se pot acumula și pot provoca respirație urât mirositoare.

 

Sfat: Include curățarea limbii în rutina zilnică, folosind o periuță de dinți sau un dispozitiv special pentru curățarea limbii.

7. Clătirea cu apă imediat după periaj
Mulți oameni clătesc intens gura cu apă imediat după periaj, ceea ce reduce eficiența pastei de dinți. Substanțele active din pastă au nevoie de timp pentru a acționa asupra dinților.

 

Sfat: După periaj, scuipă excesul de pastă, dar evită să clătești gura imediat. Dacă dorești să clătești, folosește o apă de gură recomandată de medic.

 

clinica dentară Brăila


Sfaturi pentru o igienă orală corectă

  • Programează controale stomatologice regulate
    Vizitele regulate la stomatolog permit depistarea timpurie a problemelor dentare și previn complicațiile. La clinica dentară Brăila – Stelidental, echipa noastră îți oferă servicii complete de prevenție și tratament.
  • Adoptă o rutină zilnică completă
    O rutină corectă de igienă orală ar trebui să includă periajul de două ori pe zi, folosirea aței dentare și a apei de gură, precum și curățarea limbii.
  • Atenție la alimentație
    O dietă echilibrată, săracă în zaharuri, contribuie la menținerea sănătății orale. Evită gustările frecvente între mese și consumul excesiv de băuturi carbogazoase sau dulci.
  • Hidratează-te suficient
    Consumul de apă ajută la stimularea producției de salivă, care are un rol important în curățarea naturală a cavității bucale.
  • Investește în produse de calitate
    Alege o periuță de dinți, pastă de dinți și apă de gură care sunt recomandate de medicul stomatolog. De asemenea, consideră utilizarea unei periuțe electrice, care poate fi mai eficientă în îndepărtarea plăcii bacteriene.

    De ce să alegi Stelidental din Brăila pentru îngrijirea dentară?

La Stelidental Brăila, echipa noastră de specialiști pune accent pe educarea pacienților în privința unei igiene orale corecte. Îți oferim recomandări personalizate, bazate pe nevoile tale specifice, și îți punem la dispoziție soluții moderne pentru menținerea unei danturi sănătoase.

 

Programează o consultație la clinica dentară Brăila pentru a primi sfaturi despre îngrijirea zilnică a dinților și pentru a preveni problemele dentare pe termen lung.

Adoptând o rutină completă și corectă, precum și consultându-te periodic cu un medic stomatolog, vei putea menține o dantură sănătoasă și strălucitoare.

Lasă-ne un comentariu

Nu exista comentarii.